Proyecto 1.
*Deficion,historia,importancia de la gimnasia y el atletismo.*Fundamentos técnicos básicos.
*Las capacidades y cualidades físicas.
*Gimnasia de piso.
*Puebas Atléticas.
*Test físicas.
*Evaluación.
Conceptos Básicos del atletismo.
*El atletismo además de ser deporte
básico y dar origen a muchos otros fue el primero que existió como tal,Este
deporte se desarrolló en Inglaterra fue esplendoroso y en los años siguientes
comenzaron a disputarse competencias en Estados Unidos, lo que contribuyó a
extenderlo por todo el mundo,En 1914 se creó la IAAF (Federación de atletismo
internacional aficionado) el atletismo es efectivamente el más universal de los
deportes y está considerado como el deporte Rey en los Juegos Olímpicos.
-Definición: El atletismo es el conjunto de
prácticas o pruebas atléticas que comprenden acciones naturales como:saltos,lanzamientos y carreras que se realizan en instalaciones apropiadas o estadios
bajo el criterio de ciertas normas y estatutos.
Actividad:
Enuncie las pruebas que se realizan con vallas: __________________________________________________________________________________________________________________________________________
Enuncie los dos estilos que se emplean el salto de altura:_____________________________________________________________________________________________________________________________________
Responde verdadero o falso:
*El atletismo tiene su origen en los
tiempos antiguos. ( )
*Se trata de un deporte colectivo
( )
* Lo practican tanto hombres como mujeres
( )
* Está dividido en carreras y
concursos. ( )
*Utilizan las pruebas de relevos un
"testigo" ( )
*En las pruebas de vallas exigen o derribar
ninguna ( )
*En las salidas permite hasta tres intentos
nulos (
)
*En 1986 se celebró la primera
olimpiada moderna ( )
Conceptos Básicos de la Gimnasia:
De los griegos hemos heredado la
denominación gimnasia para ello significaba ejercicios físicos en general los
realizaban sin ropa alguna día y la etimología de la palabra de la palabra, de
"gymnos" derivó "gynmazo","gimnasia" y
"Gimnástica". Gimnasia eran todas las actividades físicas tales como
carrera lanzamientos Santos lucha Y hasta juego de pelota la emplearon no
solamente como un medio de Educación corporal sino de cívica también
La idea de gimnasia como medio de
acrecentar El vigor y la salud del individuo resucitó en el renacimiento y su
verdadero iniciador fue el médico italiano Jerónimo Mercuriali. La gimnasia
propone Buscar el desarrollo armoniosa integral del cuerpo humano con la
finalidad de conseguir y mantener el equilibrio funcional morfológico y
psíquico además dice de Lindhart tiene finalidad estética e higiénica.
Encierra en un círculo la respuesta correcta
La voltereta corta se ejecuta desde la
posición
A.
Apoyo facial
B.
Cunclillas
C. Decúbito dorsal
Son implementos para la competencia
gimnástica
A. Las vallas y los tacos
B. El potro y el trampolín
C. Tapete y el banco sueco
La parada de cabeza y el apoyo invertido o
parada de manos son ejercicios de
A.
Flexibilidad
B. Resistencia
C. Equilibrio.
"Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estás en lo cierto"
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